こんにちは！

姿勢プランナーの秋山です（^^）★

なんと私が前回ブログで紹介した

【チャーリーのパンケーキ工場】が

HBCの今日ドキッ！の生放送に出ていました♪

見たよ！と声をかけて下さる方もいて

とっても嬉しいです♥

これから暑くなる時期なのでアイスは欠かせないですね！

 

 

皆さんこんにちは！

富樫です

 

今日は姿勢プランナーの秋山さんが

瞬間技骨矯正した様子を一部紹介します★

 

まず、当院に置いている

「peek a body」で姿勢撮影！

矯正前

矯正後

 

肩・肘・股関節・膝・かかと

に貼ってる緑色のシールが黄色い一直線の

縦棒に合っていれば綺麗な姿勢なのですが

秋山さんは、、、

 

矯正前は全体的に反り腰で前傾姿勢

右側面の時の肩から股関節は黄色い線から

かなり前の方にずれてしまっています、、(-_-;)

左側面も同様ですが、右ほどではないですね

 

矯正後の変わり様は本当に驚きました！！

重心が後ろに下がって綺麗な姿勢になっています！

黄色い線も右側面では肩のラインに綺麗に縦軸で通っていて

反り腰もキレイに治っています

反り腰だと、立つ時に重心が前の方に行ってしまうので

このような前傾姿勢になってしまいます。

そうなると何が起きるか、、

・腰痛や股関節痛
・下腹部のポッコリお腹
・出っ尻
・太ももが前に反りだす
・坐骨神経痛
・下半身のむくみ
などなど

様々な症状があります。

これは女性にとって嫌な事ばかりですね(T_T)

体の歪みが原因でこうなってしまっています。

なので、瞬間技骨矯正で正しい位置に戻してもらいました！

 

瞬間技骨矯正で骨を正しい位置に戻す

という目的があります！

一回でここまで違うとは思いませんでした、、

 

是非皆さんも試してみて下さい♥

 

こんにちは！本田です。

 

翌日の仕事や勉強のためにも、
質のいい睡眠で
１日の疲れをとりたいですよね。

そこで、
ぐっすりねむるための２つのポイントを
ご紹介したいと思います！

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ポイント①

【自分にぴったりの枕を選ぶ】

枕の高さは、
高すぎても低すぎても
質のいい睡眠を妨げる一因に。

枕を使っていても
立っているときと同じような
姿勢を保てるものが理想的。

合わない枕を使っていると
肩や腰、首の違和感を
招きかねません。

自分に合った枕を
選ぶようにしましょう！

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ポイント②

【布団は適度な硬さのものを選ぶ】

柔らかくてふわふわな布団を
選んだりしていませんか？

実は柔らかすぎる布団は
腰が沈み込みやすく、
ねむりにくいとも言われています。

さらに、
腰を痛めてしまうことも。

逆に硬すぎる布団だと、
血流に悪影響を
及ぼしかねないのです。

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１度今使っている寝具を
チェックしてみてください！

後は寝る直前までスマホやパソコンを見るのも

控えた方がいいです。ブルーライトには目覚まし

作用があります。

ねむりにお悩みの方は
鍼やお灸もいいので、ぜひご相談ください。

スタッフ一同、
心よりお待ちしております。