こんにちは!
姿勢プランナーの秋山です♪
突然ですが、、
ダイエットをしても
なかなか痩せられない
そんな経験はありませんか?
実はそれ・・
骨盤の歪みが原因かもしれません
骨盤は日常生活の動作や
不良姿勢の積み重ねで
歪むと考えられていますが、
意外と大きな理由の一つが
【筋力不足】
歪みがある人は、
筋力がない人が多いので、
運動をしてもなかなか
エネルギーを消費しません。
これが
痩せにくい原因に((+_+))
骨盤を正しい位置に整え、
関節がきちんと動けくようになると
そのまわりの筋肉や血管、神経が
本来のポジショニングになり、
血液の流れがよくなります。
その結果
代謝UP→痩せやすい体質
という変化が期待されます。
いくらダイエットしても痩せない!
と感じている人は一度骨盤の歪みを
チェックしてみてはいかがでしょうか?
気になる方はお気軽に
聞いてくださいね☆
、、、私も夏までに頑張ります。(笑)