皆さんこんにちは！本田です。

ついに平成も終わり、令和の時代に変わりましたね！
時代の切り替わりを二度も経験すると、何だか感慨深いのと同時に歳を取ったなぁと感じますね(^^;)

さて、まだまだＧＷは続いていますが、夜更かしをしたり不規則な生活習慣になっていませんか？

不規則な生活習慣を続けていると、人体のリズムが乱れ自律神経失調症を引き起こします。
環境の変化や仕事や人間関係のストレスなど、過剰なストレスの蓄積によっても引き起こされます。

自律神経失調症が進行すると、やる気が起きない、気分がどんより沈んでいる、といった「うつ症状」が見られたり、肉体的にも、頭痛、微熱、だるさ、食欲がない、不眠などの症状があらわれます。

BBCでは、鍼灸による治療で自律神経を整え回復に導きますが、鍼灸は苦手という方にはES-5000という電療機器の『自律神経回復モード』や、副交感神経を高める『EYESTRAIN』がお勧めです。

睡眠の質が変わりますよ！

連休明けに５月病にならない為にも、BBCで自律神経を整えませんか？