皆さんこんにちは！

富樫です

 

今日はBBCStudioに置いている

「楽トレ」について書こうと思います！

 

「楽トレ」とは「複合高周波EMS」という高周波を用いて

深いところの筋肉「インナーマッスル」まで

届く周波で鍛えることのできる優れものです♪

 

柔軟性の高い良質な筋肉を作り

痛みがあるところ

ダイエット

トレーニングに最適な楽トレ！

 

私もやったことがあるのですが

かなりきついです（笑）

深いところの筋肉が収縮している感じで

お腹などに貼るとずっときつい腹筋をしているみたいです（笑）

 

けど、寝ながら貼っているだけで鍛えてくれるし

レベルも３０まであって徐々に上げていくので

だんだん慣れてレベルを上げていくことができます♪

 

３０分間寝ながら楽にインナーマッスルが鍛えられるので

三日坊主の私でもできるのがいいなと思います(*^^*)笑

３０分で９０００回腹筋をするのと同じ効果があるんです！

 

興味のある方は是非BBC Studioまで！