こんにちは！
姿勢プランナーの秋山です♪
突然ですが、皆さん！
【ハンモックセラピー】ってご存知ですか？
このように頭から足までの
4ヵ所をハンモックで吊るし
身体にかかっている重力を分散させることで
◎普段ではできない関節の可動域でのストレッチ
◎筋肉の緊張緩和効果や
ゆりかご効果による
◎メンタル・フィジカルの相互リラックス
◎自律神経調和作用などがあります★
私も脚や、腰回りの
ストレッチをやってもらいましたが
ゆらゆらしているだけで
眠くなっちゃいました(笑)
「身体が固い！」「昔からストレッチは苦手！」
という方にも
リラックスした状態でできるので
おススメですよ（^^）♪
こんにちは！本田です。
日中は大分日差しも強くなりポカポカしてきましたが、朝晩はまだまだ寒くて、寒暖差により風邪などひいていませんか？
東洋医学では風邪は、文字通り風の邪気（ふうじゃ）が体内に入り込み引き起こされると考えられています。
そして風の邪気が入り込む入口が、風の門と書いて「風門」というツボになります。寒さや疲れ、ストレス等により気血の巡りが悪くなると、この風門というツボから風邪の体内への侵入を許してしまうので、風門を温めて気血の巡りを良くしてあげることが風邪の予防になります。
また予防だけではなく風邪の引き始めにこのツボを温めることで、風の邪気を追い出して回復を早めてくれます。
風門のツボの位置は、首を前に倒した時に一番出っ張る骨の２つ下の骨より指２本分ほど外側にずれた所にあります。
当院ではお灸を使って温めますが、ご家庭でも背中がゾクゾクっと来たら、このツボにカイロを貼ったりドライヤーで暫く温めたりするだけでも効果があるので是非試してみて下さい！
皆さんこんにちは！
富樫です★
毎月来る月経時に、月経痛を伴う方かなり多いと思います！
ある調べによると、７割以上の女性に月経痛があり
そのうちの３割は「かなりひどい」月経痛を、毎月経験しているという結果が出ています(>_<)
月経痛には、個人差が結構ありますが
重たい人だと、腰が痛かったり頭痛がしたり
吐き気があったり、、動けなくなる方も多いですよね(T_T)
そして、最近注目されている「PMS（月経前症候群）」!!!
月経前に起こる心やからだの不調を指します(ToT)
・からだの症状として
胸の張り 眠気 にきび・吹き出物 肌荒れ 食欲が増す など
・心の症状として
気分の落ち込み 不安感 イライラ 集中力低下 など
いままで、月経痛やPMSにお悩みの方は多いと思います。
皆さんは、どのように対処していますか？
薬を飲んだり、温めたり、ひたすら耐えたり、、、
実は、月経痛やPMSは鍼灸治療がとても有効な疾患です(*^^*)!!
薬に頼らず、鍼灸治療で自然治癒力を高めて
からだに負担をかけず、良くなっていきたいですよね(#^^#)
興味のある方は是非、BBCStudioでお待ちしております♪♪
こんにちは！
姿勢プランナーの秋山です（^^）
私も院長と同じく3連休を頂いて、
当ビル内、系列のJANIS nailで
春ネイルにしてもらいました♥
元々肌が白い方ではないので
ピンクのネイルにすると
より手が黒く見えてしまう
と抵抗があったのですが、
『春だからピンク系にしたいっ』
という希望と似合う色の提案してくれて
もう大満足♪
おススメのネイルサロンです★
あとは犬と遊んだり
暇さえあれば焼肉したり
釣りに行ったり連休を過ごしてましたが
ちょっと遊び疲れました。(笑)
皆さんはGWいかがお過ごしでしたか？
お仕事の方も、10連休を楽しまれた方も
・身体が疲れている
・だるさを感じる
など感じる方は
是非BBCStudioで心も体も
リフレッシュしましょう★
みなさまのご来院お待ちしております！
こんにちは！本田です。
GWもとうとう最終日ですね。１０連休だった方は明日なんて来なければいいと思っていませんか？笑
昨日あたりからＵターンラッシュが凄いようですが、渋滞に巻き込まれてもイライラせずに安全運転を心掛けて下さいね！
もしイライラした場合は、「百会」と「神門」というツボを押してみてください。
・百会…眉間の中心から頭のてっぺんを通る線と、両耳を結んだ線が交わった頭頂部のくぼみにあります。
・神門…手首の横じわの小指側のくぼみにあります。
それぞれゆっくり5秒間5回セットずつ押しましょう。気持ちが落ち着いてきますよ！
皆さんこんにちは！
５月５日の今日は「こどもの日」ですね(*^_^*)♪
札幌は今年最高気温の２５度らしく、とてもいい天気で
こいのぼりが映える一日な気がします♪
ちなみに、BBCStudioの裏側にある公園では、
すごくきれいな桜が咲いていました！
お子様連れのご家族がお昼に桜の下でご飯を食べていて
なんだかほっこりしました(*^^*)
以上、富樫でした！
こんにちは！
BBC Studioの
Hedtechnical Meister
堤です(*^_^*)
大変申し訳ございませんが、
明日より、
3日間
GW休みとして、お休みを頂き
家族サービスをさせて頂きます！
明日は
患者さんの自宅に
家族でお呼ばれして
バーベキュー♪
BBCのStyleplanner秋山も参加(#^.^#)
楽しみですねー♪
明後日は
カミさんの親もつれて久しぶりの遠出予定！
親孝行もしなきゃね
リフレッシュして戻ってきますので、
8日以降の
リフレッシュした
「神の手」( *´艸｀)
を受けに来て下さい！
皆さんこんにちは！本田です。
ついに平成も終わり、令和の時代に変わりましたね！
時代の切り替わりを二度も経験すると、何だか感慨深いのと同時に歳を取ったなぁと感じますね(^^;)
さて、まだまだＧＷは続いていますが、夜更かしをしたり不規則な生活習慣になっていませんか？
不規則な生活習慣を続けていると、人体のリズムが乱れ自律神経失調症を引き起こします。
環境の変化や仕事や人間関係のストレスなど、過剰なストレスの蓄積によっても引き起こされます。
自律神経失調症が進行すると、やる気が起きない、気分がどんより沈んでいる、といった「うつ症状」が見られたり、肉体的にも、頭痛、微熱、だるさ、食欲がない、不眠などの症状があらわれます。
BBCでは、鍼灸による治療で自律神経を整え回復に導きますが、鍼灸は苦手という方にはES-5000という電療機器の『自律神経回復モード』や、副交感神経を高める『EYESTRAIN』がお勧めです。
睡眠の質が変わりますよ！
連休明けに５月病にならない為にも、BBCで自律神経を整えませんか？
皆さんこんにちは！
GW中盤に入り、色々なところにお出かけしていた方々は、疲労が溜まってきた頃ではないでしょうか( ;∀;)
お子様連れのお母さんやお父さんは特にお疲れだと思います(>_<)
そこで、BBCStudioでは【バイター療法】と【BODYCAR】をオススメしております！
【バイター療法】とは、疲労回復に最適なマッサージ療法です！
緊張した筋肉をバイター特有の微振動と、
心地よい温熱で足先から身体全体を温めることができ、それも短時間で効果が得られます♪
そして、リズミカルな振動により自律神経を調節し、リラックス効果もある優れものです！
よく、皆さん寝ておられます(*^▽^*)♪♪
【BODYCARE】とは、リラクゼーションを目的とした全身のマッサージで、疲労回復、身体機能回復、ストレス解消などの効果があります♪
GW中盤ですが、後半の為にも、お疲れになった身体を癒しに来られてはいかがでしょうか(*^_^*)？
是非、BBCStudioでお待ちしております！
以上、富樫でした！
こんにちは！
姿勢プランナーの秋山です♪
突然ですが、、
ダイエットをしても
なかなか痩せられない
そんな経験はありませんか？
実はそれ・・
骨盤の歪みが原因かもしれません
骨盤は日常生活の動作や
不良姿勢の積み重ねで
歪むと考えられていますが、
意外と大きな理由の一つが
【筋力不足】
歪みがある人は、
筋力がない人が多いので、
運動をしてもなかなか
エネルギーを消費しません。
これが
痩せにくい原因に((+_+))
骨盤を正しい位置に整え、
関節がきちんと動けくようになると
そのまわりの筋肉や血管、神経が
本来のポジショニングになり、
血液の流れがよくなります。
その結果
代謝UP→痩せやすい体質
という変化が期待されます。
いくらダイエットしても痩せない！
と感じている人は一度骨盤の歪みを
チェックしてみてはいかがでしょうか？
気になる方はお気軽に
聞いてくださいね☆
、、、私も夏までに頑張ります。(笑)